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汕头女性还敢熬夜吗?看看危害在哪里

来源:汕头无痛人流医院 发布时间:2020-09-15

女性还敢熬夜吗?看看危害在哪里

  都市夜生活已成为了一种时尚,当“夜猫子”的女性也越来越多,不少女性喜欢通宵熬夜,长久下去便会对健康造成极大的威胁。不但皮肤状态变差,身体健康也会受损,下面一起来看看熬夜对女性的危害。





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危害一:皮肤越来越差


  常说睡“美容觉”,好肌肤都是靠睡觉养出来的,若每晚12点前还未睡觉,身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,肌肤会变得越来越差。


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危害二:易上火长痘


  不少人熬夜时爱吃夜宵,长期熬夜身体本就处于负荷工作之中,若还经常吃宵夜喝咖啡,更容易出现功能性紊乱的情况导致上火长痘。熬夜的时候要注意补充水分,多喝白开水。


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危害三:卵巢早衰


  压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首,很多女性认为只要每天睡满8个小时就够了,其实这是错误的认知,熬夜后就算白天睡足8个小时,身体也会受影响,会导致性腺轴功能紊乱,出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。长期熬夜会发生不可逆的早衰,尤其是卵巢早衰,会导致不孕,所以女性应尽量避免熬夜。


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危害四:月经不调


  月经不调的原因有很多,熬夜也是重要的原因之一,长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。


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危害五:患阴道炎


  阴道炎是妇科炎症中非常普遍的,熬夜让身体得不到很好的休息,生物钟被打乱,身体抵抗力下降,私处免疫力不断降低,便让私处病菌有了可乘之机。


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